taichi chuan santé - association JIN La Rochelle, Paris

ACTU

ASSOCIATION JIN

COURS DE

TAICHI CHUAN

saison hiver 2024

☀️ invitation à participer à un cours ou renseignement : ici !

☀️ ressources pour les membres de l'association : ici !

AU PROGRAMME

DIMANCHE

☀️ visio 18h : Laurent, techniques respiratoires

lundi

☀️ la rochelle

15h45-17h15 : taichi chuan révision avec Christian, Nelly et Christine

☀️ surgères

12h-13h30 : qigong - SOPHIE

19h00-21h : taichi chuan, Véronique

mardi

☀️ île de ré - BOIS PLAGE

15h-17h : taichi chuan/qigong, Laurent
salle des Bernaches

☀️ la rochelle

11h-12h30 : cours réservé ISCM, Laurent

18h-20h :taichi chuan révision avec Christian, Nelly et Christine

jeudi

☀️ la rochelle

11h-12h30 : cours réservé ISCM, Laurent
16h30-17h30 : cours personnalisé - biomécanique, Laurent

16h30-17h30 : qigong et taichi tous niveaux, Laurent

16h30-17h30 : taichi avancés, Laurent

Vendredi

☀️ surgères

12h -13h30 : taichi chuan, Véronique

☀️ visio 9h30-10h30: qigong, Sophie,

approche thérapeutique complémentaire*

> ISCM, CANcérologie, LeS MARDI ET jeudiS à 11h, La Rochelle

Renseignements : Laurent Perron*, tél : 06 82 83 44 15
Coordination Dr de Poncheville

* Diplôme Universitaire sport et cancer - Faculté de Médecine - Paris XIII

contact ISCM (clic!)

vidéo : Interview du Dr Loïc de Poncheville, chirurgien-oncologue Clinique de l'Atlantique

• Laurent Perron a coordonné la rubrique "bénéfices du taichi chuan" en prévention tertiaire (cardiologie, oncologie, rhumatologie) pour le VIDAL (clic !)

> CENTRE de réadaptation cardiaque

Saint-Jean d'Angély - Coordination Dr Caillère

vidéo : Interview du Dr Frédéric Caillère, chef de service

FORMATION

FORMATION PROFESSIONNELLE & COURS PARTICULIERS

Formation taichi chuan en SSR dédiée au STAPS-APA

contacter Laurent au 06 82 83 44 15

L'association JIN est soutenue par l'ARS Nouvelle Aquitaine,
la Région Nouvelle Aquitaine, la Fondation de France

et le Département de Charente-Maritime

pour notre approche en sport santé et sport sur ordonnance

... et intégrée au dispositif SPORT SUR ORDONNANCE

PEPS Nouvelle Aquitaine.

(Sport sur Ordonnance). Renseignement (clic !)

Fort de nos résultats, des Mutuelles prennent désormais en charge l'intégralité de la cotisation annuelle. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Dès 2012, nous avons travaillé avec des médecins pour étudier les bénéfices du taichi chuan en cardiologie, rhumatologie et cancérologie avec l'objectif d'atténuer par le mouvement les effets secondaires des traitements dont l'asthénie et deagir sur les limitations articulaires et musculaires.
Depuis 2019, nous enseignons notre méthode dans le cadre de formations professionnelles aux STAPS-APA et éducateurs sportifs spécialisés. (agrément
N°75170243517). Thématique principale : prise en charge en SSR de patients
a-sportifs ou déconditionnés ou souffrants de limitations sévères.

COTISATION

> Cotisation annuelle : 250€ (cours en salle + visio)

Plus de 3 ans d’inscription : 200€/an

> Cours d'essai : gratuit

invitation pour participer au cours ici (en groupe ou en visio)

> Renseignez-vous auprès de votre mutuelle : l’intégralité de la cotisation annuelle peut être prise en charge au titre des dispositifs sport sur ordonnance et sport santé. Ex. AG2R La Mondiale prend en charge une partie des cotisations, la MGEN la globalité

> Cours gratuits pour les étudiants dans le cadre du SUAPSE

-> Cours gratuits pour les patientes dans le cadre de l'ISCM

> Prise en charge formation professionnelle :

renseignement auprès de Laurent / 06 82 83 44 15

•

l'association dans la presse

- 2020 - chaîne YOUTUBE (clic !)

- Mars 2019 - reportage France Télévision, Esprit Bleu (clic!)

- Janvier 2019 : Journal L'Hebdo, 1 page

- Septembre 2018 : Journal télévisé TF1 (clic!)

- Septembre 2016 : dossier de 7 pages dans Taichimag (clic!)

- Septembre 2016 : article dans 60 Millions de consommateurs (clic!)

- Juin 2016 : article journal "Mutuelle Eovi Mcd" (clic!) et taichi chuan/réadaptation

- Avril 2016 : article dans le magazine Energies

• Depuis Janvier 2016 : cours régulier à l'hôpital de St Jean d'Angély,

Pôle réadaptation cardiaque. Voir la vidéo (clic!)

• Le 10 décembre 2015, le Dr Frédéric Caillère et Laurent Perron ont été invités

au Comité Olympique pour présenter leur expérimentation pilote "taichi chuan et réadaptation cardiaque".

• Coordination pour la rédaction du médicosport-santé (voir!) - Comité Olympique Français, rubrique Taichi Chuan

LE TAICHI, QU'EST-CE QUE C'EST ?

>à PROPOS DU TAICHI CHUAN

Le Taichi chuan propose des séquences pouvant être enseignées à toute personne, quelle que soit sa condition physique initiale.

L’enchaînement participe au tonus et au gainage musculaire et développe équilibre, souplesse et concentration.

L’épée permet des séquences dynamiques en intensité pour gagner en amplitude, puissance et endurance. La pratique de la balle développe centrage et concentration.

Les exercices de relaxation et la visualisation développent la proprioception, la coordination, l'équilibre et les réflexes.

Nous proposons des cours réguliers pour étudiants, adultes et seniors, mais aussi depuis 2009 des cours adaptés aux pathologies (lombalgies, arthrose, polyarthrite rhumatoïde, burn-out, troubles cardiovasculaires).

En 2016, nous avons ouvert un cours dédié aux personnes touchées par le cancer : accompagnement en cours de traitement ou rémission avec l'objectif de réduire les effets secondaires des traitements et notamment la fatigue et certaines douleurs. Ce cours est réalisé en partenariat avec l'ISCM et est animé par Laurent, D.U Sport et cancer, Université Paris XIII

>NOTRE DéMARCHE

Proposer l’apprentissage d’un style de Taichi chuan traditionnel tout en mettant l'accent sur des applications destinées à améliorer notre santé par une analyse biomécanique et anatomique précise. Il s'agit ainsi d'optimiser l'exécution des mouvements et accélérer la progression.

- Développer un programme sportif personnalisé pour optimiser la pratique d'autres disciplines (Tennis, Golf, Natation).

- Créer un moyen et un lieu de dialogue autour du sport grâce à l’organisation de stages pluridisciplinaire : Taichi chuan, danse classique et contemporaine, yoga, chant, théâtre. Développer la pratique sportive auprès de populations n’ayant pas toujours accès à une approche personnalisée : étudiants, seniors, personnes souffrants de maladies chroniques. Et ce grâce à des aménagements financiers et des cours adaptés.

- Mieux comprendre les effets du taichi chuan sur la santé grâce à une collaboration avec des médecins :

• Taichi chuan et troubles cardio-vasculaires, hôpital de St-Jean d’Angély, sous la direction du Dr Frédéric Caillère.

• Taichi chuan et polyarthrite rhumatoïde, CHU de Clermont-Ferrand sous la direction du Professeur Martine Duclos.

• Taichi chuan et cancer, ISCM/Clinique de l'Atlantique de La Rochelle sous la direction du Dr Loïc de Poncheville et du Dr Agnès Veret

PROFESSEURS & INTERVENANTS

Laurent Perron, taichi chuan La Rochelle

Véronique

Professeure de taichi

LAURENT

Professeur de taichi

Laurent Perron

Diplôme d’État Taichi chuan.

D.U Sport et Cancer - faculté de médecine Paris XIII. Attestation technique niveau 3.

Élève de Yang Jwing Ming/Henry Plée

Intégré au centre de réadaptation cardiaque de St Jean d'Angély et à l'ISCM La Rochelle. Intervenant service rhumatologie, CHU de Clermont-Ferrand et à La Maison Rose.

Véronique Duval

Professeure diplômée de taichi chuan.

Certificat de Qualification Professionnelle (CQP). Attestation technique niveau 2

SOPHIE

Professeure de qigong

Sophie Leconte

Professeure diplômée de qigong.

Certificat de Qualification Professionnelle (CQP). Attestation technique niveau 2

ANNE-LAURE

Intervenant danse

FRANCK

Intervenant yoga

Anne-Laure Nivet

Diplôme d’Etat de professeur de danse Affiliée à la FFSD (Fédération Danse) Création en 2004 au Bois-Plage, île de Ré, de l’association Contempo Ré Danse

Franck Journo

Diplôme d’État Danse

Danseur pour Karin Vyncke, Claude Brumachon - CCN La Rochelle, Régine Chopinot

Professeur diplômé de Yoga,

Massages certifiés en ayurvéda

APPROCHE THéRAPEUTIQUE*

TAICHI CHUAN ET PATHOLOGIES

Nous avons développé une méthode de taichi chuan

adaptée aux patients en cours de traitement ou en rémission.

Depuis 2016, trois cours/semaine sont réservés aux personnes touchées par un cancer du sein.
Il s'agit de renforcer le corps et de limiter les effets délétères inhérents

à certains traitements médicamenteux. Les exercices respiratoires combinés aux mouvements contribuent à réduire l'appréhension et certaines limitations physiques pour retrouver progressivement de la force, de l'équilibre et de la coordination.

Parce que nous travaillons en étroite collaboration avec l'équipe médical de l'ISCM, nous intégrons des patientes quinze jours seulement après la chirurgie. Et ce, afin que les patientes puissent récupérer le plus vite possible et retrouver confiance dans leur capacité de méthodiquement "reconstruire leur corps". Ainsi, dans une approche résolument pluridisciplinaire (médecins, infirmières coordinatrices de parcours, patiente partenaire, kiné, osthéo, psychologue, sophrologue), nous contribuons à apaiser les troubles musculosquelettique, l'asthénie, la fonte musculaire.

Mais surtout, nous avons fait en sorte que ce cours soit gratuit pour l'ensemble des patientes afin que

des techniques favorisant le mouvement délié, la respiration, la proprioception soit accessible à tous.

Ce dispositif a été possible grâce au soutien de médecins.

Nous aimerions tout particulièrement remercier le Dr Frédéric Caillère, la Professeur Martine Duclos,
le Dr Loïc de Poncheville et le Dr Agnès Veret de leur confiance.

Mais aussi au soutien financier de la Fondation de France, l'ARS Nouvelle Aquitaine,

UN GRAND MERCI A TOUS !

• PERSONNES TOUCHÉES PAR LE CANCER (en traitement ou rémission) :

- COURS dédiés SALLE ÉMILE COMBES, LA ROCHELLE

- CLINIQUE DE L'ATLANTIQUE, LA ROCHELLE

- CARDIOCEAN, LA ROCHELLE

- INTERVENTION À LA MAISON ROSE, BORDEAUX.

• RÉADAPTATION CARDIAQUE : Hôpital de Saint-Jean d'Angély

• POLYARTHRITE RHUMATOIDE : étude menée au CHU de Clermont-Ferrand (publication en cours)

• FORMATIONS AU SSR LES CAPUCINS, ANGERS ET AU SSR LES HERBLAINS, ST HERBLAIN

Reportage sur la réadaptation cardiaque (clic!)

Reportage sur l'approche en cancérologie (clic!)

*Approche thérapeutique complémentaire non médicamenteuse conformément au rapport de l'Académie de Médecine (2012). Les cours sont réalisés par Laurent Perron. D.U Sport et Cancer et D.U Taichi chuan et pathologie (en cours)

COMPTE RENDU DU DR FRéDéRIC CAILLERE

"Nous avons pu constater une amélioration des sensations subjectives de bien-être et de qualité de vie du patient. Nous apprécions l'impact ludique de cette activité vécue comme non médicale avec une amélioration de la cohésion du groupe, préalable indispensable pour faire passer les messages de prévention secondaire."

9 décembre 2015 - Première édition du médicosport-santé

Ce dictionnaire à visée médicale des disciplines sportives est le fruit d'un travail inédit, entamé et piloté depuis 2011 par le comité olympique français (CNOSF) à l'initiative du Dr Alain Calmat. La rubrique consacrée au taichi chuan en prévention tertiaire a été coordonnée par Laurent Perron (édition 2015, 2017 et 2019)